体感ですが、少しづつ熟睡感が出てきている気がしていて、飲み続けて半年経ちましたがもうしばらく続けようと思っています。 熟睡感と言っても、小さな物音で目が覚めたりしますし、目覚めのスッキリ感もさほど・・という感じなのですが、中途覚醒の回数は減…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、後半7月くらいからブログをポチポチ書いて1年間で37本のプログを書きました。 半年で37本なので、倍にすると1年間で…